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枸杞子虽好但这些体质的人群不宜使用!使用不当易产生危害

作者:永宝娱乐-永宝在线官网-永宝在线平台      发布时间:2020-04-10 10:05:51

  枸杞味甘性平,能入肝、肾两经,具有补益肝肾、益精明目的功效。在临床上,枸杞可用于肝肾不足导致的腰膝酸软、视物不清、耳鸣以及男性遗精、女性月经量少等亏虚的表现。对于现代人来说,枸杞最实用的功效还是在于抗疲劳和辅助降压上。另外,枸杞还能够更好地保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇及甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。

  不过枸杞虽好,但使用起来还是有一些注意事项和禁忌的。下面我们来具体地看一下。

  健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适,如果想要起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。在挑选时要注意选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并且可以将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。

  我们的脾有着运化水谷的功能,而现在的很多人由于贪食辛辣生冷,伤及了脾气,导致脾气的亏虚。脾气一旦亏虚,就不能正常运化水液,会导致体内水湿的阻滞,从而出现身体易水肿等表现。

  而枸杞比较滋腻,滋腻的药物或者食物都是容易碍脾的,会加重脾的负担和亏虚。所以如果有脾虚的朋友,自然不能过度地食用枸杞。

  枸杞子温热身体的效果比较强,如果本身体内有炎症、或者发烧、或者性情比较急躁的人群,食用了之后,会增加体内的炎症或燥热症状。

  而容易腹泻的人群,很多时候都是由于脾虚不能运化或者湿气内阻导致的气机不畅。这个时候再食用很多枸杞的话,无疑是在加重脾和胃肠的负担,可能会让腹泻更加严重。

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,不可过量食用。

  过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等,毕竟枸杞子属于中药,是药三分毒。

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